Program Pracy własnej Self Practice / Self Reflection (SP/SR) w podejściu akceptacji i zaangażowania

Zapraszamy do udziału w programie pracy własnej dla psychologów/żek i psychoterapeutów/ek – Self Practice – Self Reflection (SP/SR).

Uwaga, uwaga! opis nie jest krótki 😉 natomiast chciałyśmy dokładnie przedstawić na czym polega Program SP/SR, ponieważ jest to nowa forma rozwoju zarówno osobistego jak i zawodowego – a zatem zapraszamy do wspólnej podróży.

Natalia i Natalia

NA POCZĄTEK KILKA WAŻNYCH SŁÓW O PROGRAMIE SP/SR

ACT SP/SR jest doświadczeniową metodą realizowaną w grupie, która polega na poznawaniu, zgłębianiu technik terapii akceptacji i zaangażowania poprzez zastosowanie w praktyce ćwiczeń na samemu/samej sobie (self-practice, SP) oraz refleksję nad tym doświadczeniem (self-reflection, SR).

To nauka ACT od podszewki 😊 Głównym celem programu jest zwiększanie indywidualnych kompetencji terapeutycznych oraz poprawa ogólnego dobrostanu terapeuty/ki, w kontekście bezpiecznej, niewielkiej grupy psychologów i terapeutów, współdzielących tę ACT-ową podróż.

W każde szkolenie z terapii ACT wpisana jest praca doświadczeniowa, jednak program SP/SR skupia się wyłącznie na doświadczaniu i czerpaniu z tego doświadczenia, zarówno dla siebie (Ja-osobistego) jak i dla Ja w roli terapeuty/ki.

Podczas kolejnych spotkań zapraszamy Cię do wspólnej podróży pełnej akceptacji i zaangażowania, w której będziemy odkrywać wartości stanowiące kotwicę do codziennych wyborów. Razem pochylimy się nad tym co czułe i delikatne w procesie godzenia się z tym co trudne. Nauczymy się, jak pomimo świata pełnego zaproszeń do przeszłości lub przyszłości wybierać Tu i Teraz. Zorganizujemy spotkanie na szczycie pomiędzy umysłem a defuzją.

Dużo pracy i doświadczeń na nas czeka, a przede wszystkim refleksji nad tym jak z nich korzystać w pracy z klientami.

DLACZEGO WARTO? CO DAJE UDZIAŁ W SP/SR

Wpływ na rozwój osobisty:

Doświadczenie terapii akceptacji i zaangażowania w pracy na własnym materiale.
Nabycie umiejętności z zakresu ACT wspierających skuteczne radzenie sobie zarówno w zawodowym jak i prywatnym kontekście.
Doświadczenie wspólnoty człowieczeństwa, wsparcia ze strony grupy.

Wpływ na rozwój zawodowy:

Nabycie / usystematyzowanie merytorycznej wiedzy z zakresu terapii akceptacji i zaangażowania.
Przestrzeń do wymiany refleksji i doświadczeń nad realizacją określonych technik wykorzystywanych bezpośrednio w pracy z klientem.
Dostęp do platformy z kartami pracy, technikami z zakresu terapii akceptacji i zaangażowania.
Poznanie osób z podobnego kontekstu zawodowego, a od tego już tylko mały krok do możliwości kontynuacji w formie superwizji koleżeńskich, szkoleń itp.
Możliwość wliczenia godzin pracy własnej (36h) wymaganych w procesie certyfikacji psychoterapeuty.

PODSUMOWUJĄC: PRAKTYKA – WSPÓLNOTA – ODWAŻANIE SIĘ – ROZWÓJ

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

Data rozpoczęcia
Program rozpoczynamy 16 listopada 2023

Ilość spotkań
11 spotkań, z czego:
8 spotkań z prowadzącymi (2 godz.)
3 spotkania peer-to-peer – mini kręgi refleksji i doświadczeń, spotkania w 3 os. grupach koleżeńskich (2 godz.)

Praca własna
Praca własna jest realizowana w ramach wykonywania zadań terapeutycznych w czasie pomiędzy cotygodniowymi spotkaniami z grupą. Obejmuje ona 7 zadań, na których realizację potrzeba ok. 2 godzin w tygodniu.

Ilość godzin w programie: 36.

Harmonogram

16.11.2023 – I spotkanie z prowadzącymi
23.11.2023 – II spotkanie z prowadzącymi
30.11.2023 – III spotkanie z prowadzącymi
07.12.2023 – I spotkanie peer-to-peer (mini krąg refleksji i doświadczeń)
14.12.2023 – IV spotkanie z prowadzącymi
21.12.2023 – V spotkanie z prowadzącymi
04.01.2024 – II spotkanie peer-to-peer (mini krąg refleksji i doświadczeń)
11.01.2024 – VI spotkanie z prowadzącymi
18.01.2024 – VII spotkanie z prowadzącymi
25.01.2024 – III spotkanie peer-to-peer (mini krąg refleksji i doświadczeń)
01.02.2024 – VIII spotkanie z prowadzącymi

Spotkania odbywają się w godzinach 8.30 – 10.30, na platformie ZOOM

Koszt
Całkowity koszt to 1500 zł.
Pierwsza wpłata (150 zł) płatna w ciągu 7 dni od decyzji od zakwalifikowaniu.
Pozostała kwota (1 350 zł) do zapłacenia w 1 lub 3 dogodnych ratach. Jeżeli warunki płatności stoją na drodze do wzięcia udziału, napisz do nas – wspólnie poszukamy rozwiązania.

Dla kogo jest ten trening

Program ACT SP/SR dedykowany jest dla psychologów/żek, psychoterapeutów/ek oraz innych specjalistów/ek pracujących w obszarze pomocy psychologicznej, znających podstawy teoretyczne terapii akceptacji i zaangażowania. Jeśli znasz ACT lepiej niż na poziomie bazowym, ale chcesz pogłębić swoją praktykę, doświadczyć tego, co w swej praktyce proponujesz klientom/kom – to ten program jest również dla Ciebie. (Badania sugerują, iż praca własna w ramach SP/SR może mieć pozytywny wpływ na rozwój terapeuty/ki na każdym poziomie doświadczenia; Bennett-Levy & Lee, 2014; Bennett-Levy, Thwaites, Haarhoff, & Perry, 2015 😊)

Ważnym aspektem uczestnictwa w programie jest kwestia Twojego poziomu energii i zasobów czasowych oraz emocjonalnych. W ramach SP/SR będziesz pracować nad własnym utknięciem, może się więc okazać, że doświadczenia i refleksje będą budzić w Tobie różne emocje, dyskomfort czy powodować zmęczenie. Ponadto, uczestnictwo w treningu zajmować będzie około 2 godzin tygodniowo (+praca własna w ramach self-reflection), przez jedenaście tygodni. Dlatego ważnym jest, byś robił/a to w dobrym dla siebie czasie – gdy masz w sobie przestrzeń na doświadczanie i refleksję.

Liczba miejsc ograniczona. Planujemy max. 15 osób w grupie.

Jak się zapisać

Zapoznaj się z regulaminem kursu: Zobacz regulamin
Wypełnij formularz zgłoszeniowy: formularz
Poczekaj na e-mail z decyzją o zakwalifikowaniu. Informację zwrotną otrzymasz w ciągu 7 dni.

Decyzja o zakwalifikowaniu do programu jest uzależniona od kolejności zgłoszeń oraz od merytorycznej oceny informacji przedstawionych w formularzu zgłoszeniowym.

Masz pytania?

Napisz: kontakt@itpb.pl lub zadzwoń: 511-322-117

A JAK TEN PROGRAM WYGLĄDA W PRAKTYCE?

W celu ustrukturyzowania i zorganizowania wewnętrznej pracy będziemy prosić Cię o wybranie konkretnego problemu, wyzwania, na którym należy się skupić podczas uczestnictwa w programie. Może to być problem z obszaru zawodowego lub osobistego, a może utknięcie, które obejmuje oba te aspekty Twojego świata.

Po zaangażowaniu się w doświadczenia własne w ramach każdego z modułów, istotnym elementem będzie poświęcenie czasu na refleksję na temat swojej pracy i przeżytych doświadczeń.

Badania sugerują, iż przemyślenia te zyskują większe znaczenie i wywierają bardziej długotrwały wpływ, jeśli są zapisywane, a nie tylko wypowiadane na głos lub jedynie pomyślane (Bennett-Levy i Lee, 2014; Bennett-Levy, Lee, Travers, Pohlman i Hamernik, 2003).

Refleksje te będą obejmować wiele poziomów zastosowania doświadczonych technik: przykładowo, po przećwiczeniu defuzji, będziemy zastanawiać się nad znaczeniem naszego doświadczenia dla nas samych, dla naszej pracy z klientami oraz dla rozumienia przez nas teorii ACT.

ACT SP/SR nie jest grupą wsparcia ani grupą terapeutyczną – będziemy pracować, doświadczać i dzielić się swoimi spostrzeżeniami na zasadach treningu, w wspierającej, bezpiecznej przestrzeni wspólnie z nami (prowadzącymi), ale także w czasie trzech spotkań w kameralnych kręgach pomiędzy uczestnikami/czkami.

Program realizowany jest w formie online przy pomocy naszej platformy edukacyjnej oraz komunikatora zoom.

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?

Model ACT jest z natury modelem doświadczeniowym, więc jako praktycy ACT nie chcemy jedynie przekazywać słownie klientom informacji (choć psychoedukacja to ważna część tej terapii) czy też opowiadać o technikach do wypróbowania.

Praktyk ACT stara się stworzyć kontekst dla uczenia się przez doświadczenie i treningu konkretnych procesów w chwili obecnej, które będą prowadziły do zmiany w kierunku takiego życia, jakiego pragnie osoba kliencka. Wspomnianych procesów wspierających zmianę i kwitnięcie (czyli rozwijających elastyczność psychologiczną) chcemy poprzez ACT SP/SR doświadczyć na sobie – sprawdzić jak to jest, gdy na własnej skórze praktykujemy akceptację wobec niekomfortowej emocji, odklejamy się od wiążącej nas myśli, angażujemy się w budzące lęk działanie.

W ramach programu będziemy więc pielęgnować równocześnie własną elastyczność psychologiczną, a także głębsze, holistyczne zrozumienie i ucieleśnienie modelu zmiany psychologicznej tak, jak ją rozumie terapia akceptacji i zaangażowania (w oparciu o funkcjonalny kontekstualizm oraz teorię ram relacyjnych).

Rosnąca liczba badań dotycząca pracy własnej psychologów/terapeutów pod postacią SP/SR sugeruje, że ta forma treningu pozwala rozwijać większe dostrojenie w interpersonalnym wymiarze relacji psychoterapeutycznej (Gale i Schröder, 2014; Thwaites i in., 2015).

Terapeuci, którzy ukończyli szkolenie SP/SR, zgłaszali wzrost w ważnych jakościach dotyczących relacji terapeutycznej, w tym empatycznego zrozumienia, uważnej obecności i współczucia (Gale i Schröder, 2014; Spendelow i Butler, 2016; Thwaites i in., 2015). Te wyniki dotyczą grup terapeutów pochodzących z różnych krajów i na różnych poziomach doświadczenia (Bennett-Levy, 2019). Ponadto, psychoterapeuci zgłaszali większą pewność siebie i zaufanie do swojego podejścia terapeutycznego po treningu w SP/SR (Gale i Schröder, 2014). Wiązało się to z odczuwaną poprawą zarówno swoich umiejętności teoretycznych, jak i umiejętności praktycznych.

UFFF cieszymy się, że dotarłaś/eś do tego miejsca 😊 i jeszcze raz z całego ACTowego serca zapraszamy Cię do wspólnej podróży.

Prowadzące:

dr Natalia Liszewska – psycholożka, wykadowczyni Uniwersytetu SWPS, psychoterapeutka poznawczo behawioralna (cert. nr 527), certyfikowana superwizorka PTTPB (cert nr. 81), interwentka kryzysowa. Założycielka Instytutu Terapii Poznawczo Behawioralnej. Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych.
Absolwentka licznych szkoleń, studiów, kursów konferencji z zakresu III Fali CBT szczególnie ACT, FAP i CFT prowadzonych m.in. przez Harris, Hayes, Gilbert, Kanter, Leahy. Umiejętności zdobywała m.in. w: Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT, Szkole Psychoterapii Systemowej WTTS, Szkole Trenerów umiejętności psychospołecznych Metrum, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Studiumprzeciwdziałania przemocy rodzinie. Obecnie w trakcie kursu psychoterapii zaburzeń seksualnych w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku.

Natalia Stasiowska – psycholożka, psychoterapeutka systemowa w trakcie szkolenia. Ukończyła studium interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych. Uczestniczyła w wielu szkoleniach, treningach i webinarach z zakresu terapii akceptacji i zaangażowania oraz współprowadziła kurs organizowany przez Sabinę Sadecką “Rozmowy terapeutyczne budujące akceptację i zaangażowanie. Praktyczny i pogłębiony kurs terapii ACT”