Trening Umiejętności DBT – edycja 2023

Trening Umiejętności DBT – edycja 2023




Zapraszamy do udziału w pełnym treningu umiejętności obejmującym wszystkie moduły DBT. Trening przeznaczony jest dla osób chcących zwiększyć umiejętność regulacji własnych emocji. Pomoże w lepszym przeżywaniu własnych emocji, budowaniu zdrowych relacji, wykształceniu umiejętności uważności i radzenia sobie z kryzysem. 

Ilość spotkań? 13 spotkań

Data rozpoczęcia i terminy?

spotkania we wtorki, w godzinach 19:15 – 21:15;
planowane daty spotkań: 03.10, 10.10, 17.10, 24.10, 31.10, 07.11, 14.11, 21.11, 28.11, 05.12, 12.12, 18.12.2023, 09.01.2024.

Gdzie?

Platforma zoom

Koszt?
Całkowity koszt to 1550 zł (1400 zł za trening oraz 150 zł za konsultację kwalifikującą).

Konsultację kwalifikującą należy opłacić do dnia umówionego spotkania.

Pozostałą kwotę należy opłacić w całości do 26.09.2023, lub w trzech ratach: (500 zł do 26.09.2023, 500 zł do 07.11.2023, 400 zł, do 05.12.2023).

Dla kogo jest ten trening? 

Trening przeznaczony jest dla osób dorosłych, które: 

  • doświadczają przytłoczenia i cierpienia w wyniku doświadczanych emocji
  • podejmują impulsywne działania pod wpływem emocji
  • doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych
  • chciałyby lepiej regulować własny nastrój i odczucia
  • mają problemy w osiąganiu celów życiowych
  • chcą wykształcić umiejętności do radzenia sobie z trudnościami życiowymi/kryzysami

Czego się nauczysz? 

W trakcie treningów zostaną zrealizowane 4 moduły: 

  • nauka uważności – 2 spotkania
  • nabywanie umiejętności związanych z tolerancją dolegliwości psychicznych – 3 spotkania
  • trenowanie umiejętności związanych z regulacją emocji – 4 spotkania
  • nauka umiejętności związanych ze skutecznością interpersonalną (m.in: umiejętności związane ze skutecznością wyznaczania i realizacji celów, budowaniem i podtrzymywaniem relacji) – 4 spotkania

Liczba miejsc ograniczona (max 10 osób w grupie)

Jak się zapisać?

Kwalifikacja do grupy odbywa się na podstawie konsultacji indywidualnej z trenerem (w formie online) mającej na celu ustalenie, czy forma treningów będzie odpowiednia dla danej osoby.

Wypełnij formularz zgłoszeniowy – skontaktujemy się z Tobą z propozycją terminu konsultacji indywidualnej.

Formularz zgłoszeniowy

Regulamin udziału w treningu

Grupę poprowadzą: 

Paula Chibowska – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia. Prowadzi psychoedukację, pomoc psychologiczną oraz terapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży. Uczestniczyła w szkoleniach z obszaru terapii akceptacji i zaangażowania, a także szkolenie “Trening Umiejętności DBT” organizowane przez PTDBT.

Natalia Stasiowska – psycholożka, psychoterapeutka systemowa w trakcie szkolenia. Ukończyła studium interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych. Uczestniczyła w wielu szkoleniach, treningach i webinarach z zakresu terapii akceptacji i zaangażowania oraz współprowadziła kurs organizowany przez Sabinę Sadecką “Rozmowy terapeutyczne budujące akceptację i zaangażowanie. Praktyczny i pogłębiony kurs terapii ACT”. Ukończyła szkolenie “Trening Umiejętności DBT” organizowane przez PTDBT.

Copyright © 2021-2023 ITPB Sp. z o.o.
Szkolenia napędza platforma Pubigo