Trening Umiejętności DBT – edycja 2023
W I kwartale 2023 uruchamiamy nowe grupy treningu umiejętności DBT: dwie grupy w formie online oraz jedna grupa w formie stacjonarnej. Szczegółowe terminy rozpoczęcia oraz harmonogram spotkań opublikujemy do połowy stycznia 2023.
Zapraszamy do zapisania się poprzez formularz poniżej.
Zapraszamy do udziału w treningu umiejętności DBT. Trening przeznaczony jest dla osób chcących zwiększyć umiejętność regulacji własnych emocji. Pomoże w lepszym przeżywaniu własnych emocji, budowaniu zdrowych relacji, wykształceniu umiejętności uważności i radzenia sobie z kryzysem.
W zależności od potrzeb uczestników istnieje możliwość udziału stacjonarnie we Wrocławiu lub online. Przypominamy jednak, że w trakcie trwania treningu nie ma możliwości zmiany grupy.
Ilość spotkań? 13 spotkań
Data rozpoczęcia i terminy?
Grupa Stacjonarna:
spotkania w środy, w godzinach 19:30 – 21:30;
pierwsze spotkanie: 01.03.2023.
Grupa Online I:
spotkania w środy, w godzinach 16:00 – 18:00;
pierwsze spotkanie: 01.03.2023.
Grupa Online II
spotkania w poniedziałki, w godzinach 19.00 – 21:00;
pierwsze spotkanie: 06.03.2023.
Gdzie?
Grupa stacjonarna: Wrocław, ul. Parkowa 42/1A
Grupa online: Platforma zoom
Koszt?
Całkowity koszt to 1400 zł (100 zł za spotkanie + 100 zł za konsultację wstępną). Możliwość płatności w ratach.
Dla kogo jest ten trening?
Trening przeznaczony jest dla osób dorosłych, które:
- doświadczają przytłoczenia i cierpienia w wyniku doświadczanych emocji
- podejmują impulsywne działania pod wpływem emocji
- doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych
- chciałyby lepiej regulować własny nastrój i odczucia
- mają problemy w osiąganiu celów życiowych
- chcą wykształcić umiejętności do radzenia sobie z trudnościami życiowymi/kryzysami
Czego się nauczysz?
W trakcie treningów zostaną zrealizowane 4 moduły:
- nauka uważności – 2 spotkania
- nabywanie umiejętności związanych z tolerancją dolegliwości psychicznych – 3 spotkania
- trenowanie umiejętności związanych z regulacją emocji – 4 spotkania
- nauka umiejętności związanych ze skutecznością interpersonalną (m.in: umiejętności związane ze skutecznością wyznaczania i realizacji celów, budowaniem i podtrzymywaniem relacji) – 4 spotkania
Liczba miejsc ograniczona (max 8 osób w grupie)
Jak się zapisać?
Kwalifikacja do grupy odbywa się na podstawie konsultacji indywidualnej z trenerem (w formie online) mającej na celu ustalenie, czy forma treningów będzie odpowiednia dla danej osoby.
Wypełnij formularz zgłoszeniowy – skontaktujemy się z Tobą z propozycją terminu konsultacji indywidualnej.
Grupę stacjonarną poprowadzą:
dr n. med. Agata Kołodziejczyk – psycholożka, psychoonkolożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych. Ponadto otrzymała tytuł doktora nauk medycznych w ramach działalności naukowej na Wydziale Lekarskim Kształcenia Podyplomowego na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Ukończyła szkolenie “Dialektyczna Terapia Behawioralna” z Magdaleną Tylko oraz szkolenie “Trening Umiejętności DBT” organizowany przez PTDBT.
Michał Liszewski – psycholog. Ukończył studia psychologiczne na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS realizując specjalność kliniczną oraz kursy z zakresu Terapii ACT m.in. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) with Parents oraz ACT For Relationships. Ceni sobie autentyczność, relację i zaufanie. Ukończył szkolenie “Trening Umiejętności DBT” organizowany przez PTDBT.
Grupę online poprowadzą:
Dominika Polkowska-Jaroszewicz – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (nr cert. 369). Prowadzi indywidualną terapię dorosłych. Ukończyła szkolenia: “Dialektyczna Terapia Behawioralna” z Magdaleną Tylko, “Praca z młodzieżą z silną dysregulacją emocji, samookaleczeniami i tendencjami samobójczymi – zastosowanie terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT)” z Magdaleną Skuzą-Singh oraz szkolenie “Trening Umiejętności DBT” organizowany przez PTDBT.
Miranda Furmankiewicz – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia. Ukończyła studium interwencji kryzysowej Grupy Interwencji Psychologicznej i Szkoleń ARCAN. Prowadzi terapię indywidualną młodzieży oraz dorosłych. Ukończyła szkolenie “Dialektyczna Terapia Behawioralna” z Magdaleną Tylko oraz szkolenie “Trening Umiejętności DBT” organizowany przez PTDBT.
Paula Chibowska – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia. Prowadzi psychoedukację, pomoc psychologiczną oraz terapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży. Uczestniczyła w szkoleniach z obszaru terapii akceptacji i zaangażowania, a także szkolenie “Trening Umiejętności DBT” organizowane przez PTDBT.
Natalia Stasiowska – psycholożka, psychoterapeutka systemowa w trakcie szkolenia. Ukończyła studium interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych. Uczestniczyła w wielu szkoleniach, treningach i webinarach z zakresu terapii akceptacji i zaangażowania oraz współprowadziła kurs organizowany przez Sabinę Sadecką “Rozmowy terapeutyczne budujące akceptację i zaangażowanie. Praktyczny i pogłębiony kurs terapii ACT”. Ukończyła szkolenie “Trening Umiejętności DBT” organizowane przez PTDBT.