Trening Umiejętności DBT – edycja jesień 2024
Zapraszamy do udziału w treningu umiejętności DBT obejmującym moduł dotyczący umiejętności związanych z tolerancją dolegliwości psychicznych.
Trening przeznaczony jest dla osób chcących zwiększyć umiejętność radzenia sobie w momentach kryzysu bez ich pogorszenia i dążenia do natychmiastowej zmiany tego, jak się czują. Pomoże w rozwinięciu w sobie akceptującej postawy wobec napotykanych trudności.
Ilość spotkań? 7 spotkań
Data rozpoczęcia i terminy?
spotkania we wtorki, w godzinach 19:00 – 21:00;
planowane rozpoczęcie treningu: Październik 2024
Gdzie?
ITPB Wrocław, ul. Hallera 3/3
Koszt?
Całkowity koszt to 990 zł (900 zł za trening oraz 90 zł za konsultację kwalifikującą).
Konsultację kwalifikującą należy opłacić do dnia umówionego spotkania.
Następnie po otrzymaniu decyzji o kwalifikacji, pozostałą kwotę należy opłacić w całości przed pierwszym spotkaniem, lub w dwóch ratach: (450 zł przed pierwszym spotkaniem, 450 zł przed czwartym spotkaniem).
Dla kogo jest ten trening?
Trening przeznaczony jest dla osób dorosłych, które:
- chcą wykształcić umiejętności do radzenia sobie z trudnościami życiowymi/kryzysami
- doświadczają dysregulacji, angażują się w działania autodestrukcyjne
- doświadczają kryzysów, trudnych emocji, które uniemożliwiają efektywne funkcjonowanie
- postępują impulsywnie.
Czego się nauczysz?
W trakcie treningu zostanie zrealizowany moduł obejmujący nabywanie umiejętności związanych z tolerancją dolegliwości psychicznych. Przedstawione zostaną techniki i sposoby interpretowania tych trudnych chwil, odwrócenia od nich uwagi oraz powstrzymania przed szkodliwymi działaniami.
Liczba miejsc ograniczona (max 10 osób w grupie)
Jak się zapisać?
Kwalifikacja do grupy odbywa się na podstawie konsultacji indywidualnej z trenerką (w formie online) mającej na celu ustalenie, czy forma treningów będzie odpowiednia dla danej osoby.
Wypełnij formularz zgłoszeniowy – skontaktujemy się z Tobą z propozycją terminu konsultacji indywidualnej.
Grupę poprowadzą:
Agnieszka Kozak – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji. Szkolenie terapeutyczne odbywa w Szkole Psychoterapii Poznawczo –
Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Pracuje z osobami dorosłymi. Terapia to dla niej spotkanie człowieka z człowiekiem, podczas którego w bezpiecznej przestrzeni nawiązuje się relacja, współpraca i zaopiekowanie ważnych dla danej osoby obszarów z zakresu zdrowia psychicznego. Ukończyła szkolenie: Wprowadzenie do terapii dialektyczno – behawioralnej DBT oraz Trening umiejętności DBT w Polskim Towarzystwie Terapii Dialektyczno – Behawioralnej (PTDBT)
Elżbieta Tkaczyszyn-Mika – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji. Swoje kompetencje psychoterapeutyczne poszerza w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Na co dzień pracuje w Dolnośląskim Centrum Onkologii we Wrocławiu, gdzie zajmuję się wspieraniem pacjentów onkologicznych i ich rodzin. Prowadzi konsultacje psychologiczne, diagnostykę oraz terapię indywidualną osób dorosłych. Ukończyła szkolenie Trening Umiejętności DBT organizowany przez PTDBT.